附录1:
早餐真的很重要,一顿营养充足的早餐应该提供一天所需能量的30%左右,并且至少应包括以下三种及以上的食物:
谷类及薯类食物
鱼禽肉蛋类
奶和奶制品、豆类和豆制品
新鲜的蔬菜水果
所以粥+咸菜或者粥+油条根本不够!
附录2:
不光粥养不了胃,面条、馒头、面包、饼干也并不养胃。想要依靠某种食物达到养胃的效果几乎是不可能的!还不如平时好好对待你的胃,别想着临时抱佛脚了!
附录3:
有一次我去喝粥,结果发现粥太稀了,就问老板:
“这粥怎么这么稀啊!还卖2块钱一碗,太坑了吧?”
没想到老板是这么说的:
“不知道物以稀为贵吗?2块钱一大碗,还便宜了你呢。”
请问老爷们我该怎么反驳回去,在线等,急!
附录4:
本文系网易新闻·网易号“各有态度”特色内容。
附录5:
博士一分钟,姿势涨不停
- 本期完 -
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