恶心、呕吐,癌症治疗期间该如何缓解?

▎药明康德内容团队编辑

在癌症治疗的过程中,由于化疗、放疗等治疗方法以及一些其他因素的影响,比如心理、癌症本身带来的生理和代谢改变等,为癌症患者带来了很多影响饮食的副作用。其中恶心和呕吐就是常见的、令人感到难以接受的副作用之一,几乎每个患者都曾经历过。

选择喜欢的、有益的食物

恶心和呕吐不仅给患者带来了痛苦,还可能引起其他健康问题。恶心会让人不想进食或喝水,反复的呕吐会引发脱水以及身体内电解质的紊乱,导致所需的水分和矿物质缺乏,难以获得所需的营养,进一步影响身体各项机能。

此外,恶心和呕吐还会导致患者疲劳不堪,注意力不集中,伤口愈合缓慢,体重减轻和食欲不振,出现低血压,头昏眼花和跌倒等风险,影响患者自理能力,甚至导致治疗方案改变

恶心、呕吐,癌症治疗期间该如何缓解?

图片来源:Pixabay

缓解治疗期间的恶心和呕吐,有助于患者继续治疗并改善生活质量。那么该如何缓解呢?希望下面的几个方法可以有所帮助。

改变进食的时间和频率

每个人都有不同的饮食喜好,在治疗期间要选择自己喜欢的,避免不喜欢、有可能引发恶心、呕吐的食物。此外,摄入的食物不同,对身体产生的影响也不同,有的对身体有益,有的则有害。

蛋白质食品:可以吃一些水煮的肉类、鱼、家禽,煮熟的鸡蛋,豆类,坚果以及低脂牛奶等;避免吃可能引起问题的食物,如脂肪较多的肥肉,油炸肉类(香肠或培根),煎鸡蛋,奶昔(除非用低脂牛奶制成)。

谷类食物:可以吃一些面包,米饭和面食,此外撒盐饼干、苏打饼干、椒盐脆饼等也可以当作零食食用,避免吃甜甜圈、糕点、华夫饼及松饼等

水果和蔬菜:应吃一些新鲜的水果、蔬菜,不过在食欲不佳或恶心严重时先不要进食,稍微缓解后再食用,避免吃有强烈气味、容易导致胀气的水果和蔬菜

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饮料:姜汁水等姜味的东西对缓解恶心有一定帮助,可以尝试;酸味的东西,例如柠檬水等,也有一定的帮助;冷果汁饮料,不含咖啡因的非碳酸软饮料,也可以饮用。避免饮用含酒精饮料、咖啡和茶

减少刺激性的气味

少食多餐,每餐不要吃的太饱。胃空或吃的太饱,都容易引发恶心和呕吐。如果仅在两餐之间发生恶心,可以吃一些零食或小点心;在化疗期间,可以在治疗前先吃一顿小餐或点心;呕吐时不要进食任何东西,等呕吐停止后再吃或喝一些,可以尝试缓慢摄入少量的液体,并按允许的量增加,不要一次喝太多,少量多次小口饮水。

饭后不立即平躺

如果患者在家休养,做饭时应关好厨房门窗,并使用抽油烟机,减少油烟味;不要使用金属制成的叉子或勺子,可以使用塑料制品,因为金属有可能会引起苦味;患者也可以食用柠檬糖或薄荷糖,以消除口中的味道。

药物预防或控制

食物刚刚下肚就平躺,容易增加呕吐风险。所以刚吃过饭不要立即平躺,可以先坐或者站一个小时,再躺下安静地休息,如果不能长时间坐着或站着,也可以把枕头垫高。此外躺在床上时可以侧卧,不要平躺,呕吐后应坐直一会儿再躺下。

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多吃低温食物

高温会加重食物的味道或气味,而食物变凉或在室温下,可以减少其味道或气味,不易引起或者加重恶心的感觉,可以在食物做好后,稍微晾凉一下,再让患者食用。

有些药物可以治疗恶心和呕吐。服用何种药物以及服用频率,取决于恶心和呕吐的可能性、严重性。不过没有一种药物可以100%地预防或控制恶心和呕吐,这是因为治疗方法以及每个人对治疗的反应有很大差别。如果服用药物,应听取医生意见,谨遵医嘱,按时服药

用柔和的音乐或喜欢的电视节目分散注意力;进行冥想;在等待药物起作用的同时,放松并进行深呼吸,也可以缓解恶心和呕吐。

对于家属而言,如果患者出现以下异常情况,应及时同医生联系,进行诊疗,避免危险情况的发生:可能已吸入一些呕吐物;吐出看起来像咖啡渣的血液或物质;在几天内连续呕吐;不能吃药;一天不能摄入超过4杯液体或者超过2天没有进食;尿液深黄色,不经常或不排尿;在1-2天内减重1公斤或更多(这意味着患者正在迅速失去水分,并且可能会脱水);变得虚弱或头晕。

参考资料

[1]Solutions for Chemotherapy-Related Nausea and Vomiting. Retrieved Apr 27,2020,from https://www.mskcc.org/blog/solutions-chemotherapy-related-nausea-and-vomiting

[2] Nausea and Vomiting Related to Cancer Treatment (PDQ)–Patient Version. Retrieved Apr 27,from https://www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/nausea/nausea-pdq

[3] Nausea and Vomiting Caused by Cancer Treatment. Retrieved Apr 27,from https://www.cancer.org/content/cancer/en/treatment/treatments-and-side-effects/physical-side-effects/nausea-and-vomiting/chemo-and-nausea-vomiting.html

[4] Managing Nausea and Vomiting at Home. Retrieved Apr 27,from https://www.cancer.org/content/cancer/en/treatment/treatments-and-side-effects/physical-side-effects/nausea-and-vomiting/nausea-and-vomiting.html

注:本文旨在介绍医药健康研究进展,不是治疗方案推荐。如需获得治疗方案指导,请前往正规医院就诊。

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