在人们的心目中，烟草的诱惑力非常大，在对它上瘾之后，一天不抽就会甚是想念，甚至会影响人们一整天的心情。可你光顾着自己高兴了，有没有想过身体可以耐受的香烟量。
有的烟民表示，我每天都能抽上一包，尤其是在早上起床后，跟晚上睡觉之前，都会吸一根烟来表示一天的开始跟结束。即便是这样，身体健康也没有出现问题，这说明身体是可以承受的。
你不要高兴太早，你现在没有出现身体健康问题，不代表这种现象可以一直持续下去。因每个人的个体都是不同的，吸烟给身体带来的危害也会有所差别，但可以肯定的是，烟草的实力不容小觑。
目前，在权威的杂志中提到，当香烟被点燃之后，这期间至少能产生的化学成分就能够达到4千多种，而这面已经明确致癌的是69种。人长期吸烟，会损害胃部、肠道、肾脏、支气管等多个部位器官。
尤其是对于肾不好的人，烟草的有毒物质就进入到机体内，从而杀死体内的好肾脏细胞，其中的罪魁祸首就包括重金属的成分。
那人一天可以承受多少支香烟呢？
根据烟草跟肺癌的关系来看，每天都能抽20支以上的人，患肺癌的概率会大大增加。对于每天都能吸5根的人群，就可以降低肺活量。即便是每天都抽一根的人，发生各种疾病的概率也会明显增加。
所以，从健康的角度上来看，人是承受不了香烟的危害的，最好的办法就是一根都不抽，同时还要远离身边的二手烟、三手烟，才是对身体最好的保护。
而戒烟给我们带来的好处有很多，在戒烟的第一天，人们的肺部就会有所好转，因为吸烟而造成的血压升高，以及心律的加快，会慢慢降低下去。
且在吸烟人群的血液二氧化碳也会恢复正常，戒烟的时间越长，身体恢复到正常人的水平也就会越大。
可有的吸烟人群表示，在戒烟之后身体反而发胖了、心情也不好。其实这是正常的表现，这是因为烟草中的尼古丁成分，影响到了人的食欲，导致体重下降。
心情的高涨，而是因为人们对烟草上瘾了。
所以，大家不用担心，在出现这种现象后，继续戒烟坚持下去，希望你总有一天可以成功，恢复健康的身体。
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