二十一世纪，这个时代的节奏加快了，生活压力慢慢加大。很多年轻人身处这个时代是幸运的也是不幸的，有些人能抗住压力和蜚语，有些人却扛不住，那些扛不住的人容易变得忧郁和孤独。这些是很严重的负面情绪，但是又无可奈何。长期处在这个压力环境中会让人喘不过气，这种情绪长时间无法发泄排解的话，会对身体和心理造成极大的影响，时间久了就会衍生出一种叫做抑郁症的病。初中生一旦得了“抑郁症”，89％会说3句“口头禅”，好好爱惜自己！
1.我好没用啊
这时的初中生是一点信心都没有的，不管是在生活中还是学业中，都觉得自己是个一无是处的人。看着身边比自己优秀太多的同学，会更加觉得自己没用。这个时候作为家长一定要重视起来，郁症患者最大的问题，就是觉得她自己和这个世界格格不入，他们认为自己是这个世界上最没用的人，即使他们离开了，身边的朋友亲人依旧该吃吃该笑笑。所以你的朋友如果开始频繁的给你说：我好没用啊。请你一定要鼓励她，积极地开导她。
2.都是我的错
因为现在大部分国内家长对小孩子的教育知识和方式都比较欠缺，所有很少小孩子能听到一句父母的夸奖语言，反而会觉得自己做什么都是错误的，从小从这种阴影中走不出来，产生了对自己的极度否定状态。在生活中总是消极情绪做任何事情都没有兴趣，而且面对所有失败的事情都会把责任赖到自己身上。这种行为对于抑郁患者的心理健康是非常不利的，尤其是对于一些正在成长发育期的青少年学习压力比较大，很有可能会出现。
3.哎
一般患上抑郁症的人，就会觉得人生没有意义，感觉自己与这个世界没有关系，不管做什么都没有动力，总觉得没有力气，总是想叹气，觉得叹完气心里就舒坦一点，每天都过着重复的日子，就连微笑都是一种表情，和心情无关。当一个孩子经常说这个字，那么毫无疑问是对这什么东西产生了绝望，而当听到这样的一句话，就一定要长长心。
其实更多的抑郁学生他们是选择了保持沉默，他们不会将自己的这些想法说出来。而这类学生却又是家长和老师们普遍关注不到的，因为他们无法了解到这些学生内心真实的想法，所以小编这里也是希望大家能够对待身边有这类同学，可以给予更多的关注，时时刻刻的鼓励着他们。（此文章图片来源于网络，如有侵权，联系删除）
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