随年龄增长的不仅有阅历，还有岁月痕迹，眼袋就是其中之一。
有一对大眼袋给人最直观的感受，大概就是“显老”了。但你可能不知道，眼袋还有可能影响视力。
哪些习惯会加速眼袋的形成？涂抹眼霜能去眼袋吗？《生命时报》（微信内搜索“LT0385”即可关注）采访专家，为你一一解答。
受访专家
首都医科大学附属北京同仁医院眼科中心眼整形科主任 李冬梅
中国人民解放军火箭军特色医学中心眼科主任 梁歌
眼袋是怎么来的
眼袋又称睑袋，是眼睑皮肤松弛、眶隔薄弱、眶脂膨隆、轮匝肌肥厚及无力等诸多因素综合形成的悬垂袋状结构。
眼袋的形成因素主要有以下几点：
遗传
若父母中有一人有眼袋，后代极可能较早出现眼袋。这也是一些年轻人有眼袋的原因之一。
衰老
上了年纪后，眼部肌肤新陈代谢缓慢，皮肤轮匝肌弹性减弱，导致产生眼袋。
同时，眼轮匝肌也会下移，使泪沟或碧泉沟加深。眼袋一般在40岁左右产生，常见于60岁以上老人。
用眼坏习惯
除了衰老等原因外，一些坏习惯也会招致眼袋。
离电脑太近或姿势不正确。这是令眼睛受损最重要的原因，越靠近显示器，伤害越大。
电脑显示器不清晰。使用时间过久的显示器屏幕画质降低，清晰度减退，让人看东西费劲。
光线太弱或太强。显示器屏幕与外界光线产生强烈的反差，容易对眼睛造成刺激。
长期睡眠不足。睡前喝水过多或长期睡眠不足可能导致眼袋加重。
需要提醒的是，眼袋不仅使人显得衰老、疲惫，还可能会影响视力。
如果眼袋太大，会使表面皮肤松弛下垂，加速眼部皱纹形成，使黑眼圈范围扩大，形成松弛性下睑外翻等并发症，久而久之并发视力下降、角膜炎等。
涂抹眼霜能去眼袋吗？
市面上的眼霜，少则几百，贵则几千，不少都声称有去眼袋的功效。
很多人出现眼袋时，立即开始涂各种眼霜。其实，眼霜充其量可以延缓眼袋的发展，对消除眼袋没有效果。
一旦真出现眼袋，最有效的解决方法就是手术。
眼袋矫正术术式多样：
若患者仅有泪沟，没有皮肤松弛，可考虑内路手术或在泪沟打玻尿酸等；
若患者既有眼部皮肤松弛，又有泪沟、碧泉沟、眶下沟等情况，需采用外路手术。
专家提醒，眼袋矫正手术有一定风险，必须找正规的整形医院。
让眼袋长得慢一点
衰老是不可避免的，要想减缓眼袋发展的速度，调整日常生活习惯最重要。
1
保证充足睡眠
不要熬夜，每天睡7~8小时，可有效改善眼睑组织的血液循环，缓解眼部疲劳，减缓眼睑衰老。
2
营养均衡
建议多补充富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物肝脏等。
3
睡前避免大量喝水
这可能导致第二天眼睛水肿，久而久之眼袋就会形成。睡前也不要吃过咸过辣的食物。
4
避免用眼疲劳
避免用眼疲劳最好的方法就是适当休息。
每工作1小时，要向远处眺望10分钟左右，看5米以外的东西眼睛就能得到休息，或者闭上眼睛，把双手搓热放在眼皮上有助于活血。
5
适量运动
易产生眼袋的人应该多运动，帮助血液循环，有助去除眼袋。
最后，生命君想提醒的是，如果眼袋过重，并经常出现眼累、眼晕、眼花等情况，要引起重视，尽早到正规医院检查，必要时进行眼袋切除手术。
本期编辑：王晓晴
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