备孕小科普:除了抽烟喝酒,还有哪些精子“杀手”?请注意这5个

备孕小科普:除了抽烟喝酒,还有哪些精子“杀手”?请注意这5个

我们都知道想要实现优生优育的目标,一个必要条件就是,男性要拥有健康的“小蝌蚪”。但令人感到诧异的是,全球男性的“小蝌蚪”质量在最近半个世纪有明显的下降。

根据以色列研究机构之前给出的一份统计显示,西方男性的“小蝌蚪”平均密度在40年内下降超过50%;而世界卫生组织给出的评估显示,我国男性“小蝌蚪”的密度是3、40年前的20%—40%,这也是为什么越来越多的家庭出现了不孕不育的烦恼。

我们都知道吸烟和喝酒会对男性的“小蝌蚪”造成伤害,比如每天抽30支烟的人,“小蝌蚪”的存活率仅为50%左右;而喝酒同样也会损伤“小蝌蚪”的活力,并导致数量降低。

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那么,除了吸烟喝酒,还有哪些因素会暗中“杀死”男人的“小蝌蚪”呢?

1、肥胖

过于肥胖的男性,会存在代谢异常的情况,除了更容易患上慢性病以外,也会影响到“小蝌蚪”的活力和数量。

2、加工肉

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研究表明,加入大量食物添加剂或色素的加工肉类,如香肠、培根等等,最高可以导致“小蝌蚪”的数量下降30%。

3、纯素食

吃加工肉不好,光吃素其实也不好,因为纯素可能会导致男性缺少必要的营养元素,另外像大豆制品的异黄酮素还会增加男性不育的风险。

4、塑料制品

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一些塑料制品或金属罐头的包装上,或含有一种名为双酚A的化合物,研究表明这种化学物质会导致男性“小蝌蚪”数量和质量的下降。

5、高温

泡桑拿或穿紧身裤,都有可能导致局部出现“过热”的情况,这对“小蝌蚪”来说是极差的“生长环境”,更容易出现死亡的情况。